Jak probíhá online kurz Sbohem vrásky?

Jste zvědaví, jak probíhá můj online kurz Sbohem vrásky / Obličejová jóga?

Během karantény se roztrhl pytel s online kurzy, a ani já jsem nechtěla být pozadu. Už jsem nad tím přemýšlela delší dobu a toto byl impuls, že už nastal čas.

Sama se učím online angličtinu a je to pro mne maximálně vyhovující. Učím se, kdy se mi to hodí a intenzitu přizpůsobuji svým časovým možnostem.

Musím říct, že je to vážně pecka.

Vše se můžete naučit z pohodlí vašeho domova. Pustit si lekci kdykoliv budete mít vy čas. Nebudete muset za mnou nikam cestovat, a díky tomu začnete pravidelně cvičit  a hlavně mládnout.

V kurzu najdete 14 výukových videí:

  • Nejdříve cvik vysvětlím a ukážu kterou partii cvičíme.
  • Následně cvik předvedu na sobě.
  • Naučím, jak si zkontrolujete techniku v zrcadle.
  • U cviků, které bývají obtížnější vám poradím fígle. Takže se nestane, že by vám cvik nešel.
  • Nakonec si cvik s vámi odcvičím.

Nejlepší obrázek si uděláte, když vám to ukážu na praktickém příkladu.

Zde se podívejte a zkuste si se mnou zacvičit můj oblíbený cvik Lev.

U online kurzu se nemusíte bát, že o něco přijdete. Probíhá totiž stejně, jako bychom se viděli na živo. Po jeho absolvování, budete vědět, jak procvičit a tím omladit partie od krku až po čelo. A nezapomněla jsem vám natočit i tolik oblíbenou masáž.

Navíc abych vás podpořila k pravidelnému cvičení, mám pro vás v kurzu připravené i Motivační listy.

Pro zjemnění vrásek nestačí pouze tento jeden cvik, ale kombinace více cviků, které vás učím v kurzu.  Níže klikněte na tlačítko a vstupte do online kurzu Sbohem vrásky.

Andrea Doležalová
Specializuji se na obličejovou jógu. Učím vás, jak pravidelným cvičením a masáží obličeje dosáhnout viditelného omlazení. Příběh, jak jsem se nadchla do obličejové jógy najdete zde . Na nejčastější otázky ohledně obličejové jógy odovídám v mém ebooku.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.