Ráda byste zvrátila čas a sledovala, jak vám vrásky mizí z obličeje?
Víte, že je možné dosáhnout viditelného omlazení pomocí obličejové jógy? Moc ráda ukážu i vám jak na to.
Dnes je moje pleť výrazně zdravější a bez vrásek. Nebylo tak tomu ale vždy. S prvními vráskami jsem bojovala již ve dvaceti letech. Před třicítkou jsem objevila obličejovou jógu, která mi pomohla vyhladit vrásky. Nadšeně jsem prošla lektorským kurzem a nyní vám tyto znalosti předávám dál.
Jmenuji se Andrea Doležalová a jsem lektorkou Obličejové jógy.
V obličejové józe jsem se vážně našla. Její jemnost mě naladila zpátky do své ženskosti.
Mám vystudovanou technickou školu, takže i mé pracovní pozice byly technického směru. Často jsem byla jediná žena v kolektivu a to mě chtě nechtě ovlivňovalo.
S pomocí obličejové jógy jsem se naladila zpátky na sebe a moc si tu změnu užívám.
Obličejová jóga dokáže nejen omladit vzhled, ale také pomáhá najít vnitřní klid.
Díky jednoduchým cvikům v kombinaci s příjemnou masáží jsem si zjemnila vrásky. Teď to učím i vás.
Jaké benefity Vám obličejové jóga přinese?
- Budete krásnějšíOmladíte si vzhled. Vaši známí se budou vyptávat "Jak to děláte"?
- A také zdravějšíRozprouděním lymfatického systému v obličeji se vám ozdraví a rozjasní pokožka. Pokud vás trápí vyskakující čelist či skřípání zubů ve spánku, tak i od toho se vám uleví.
- Sebevědomí začne stoupatObličejová jóga vám pomůže naladit se sama na sebe a najít svůj vnitřní klid. Jakmile se dostaví výsledky, zvýší se vám také sebevědomí.
- Je to investice do sebePro naučení se obličejové jógy stačí jednorázová investice, se kterou uděláte velkou parádu. Vědomosti a know-how vám zůstanou již navždy.
Další výhody obličejové jógy
Jednoduchost
Sebeláska
Vyvarujete se chyb
Relax
Co vše se naučíte v kurzu Sbohem vrásky?
- Ranní rozcvičkuRozjasníte si vzhled hned po ránu.
- Cviky na vrásky na krku, dvojitou bradu, zpevnění kontur obličejeNařasený krk bude minulostí.
- Cviky na vytvarování líček, povislých koutků úst, zjemnění noso-ústní rýhyTím dosáhnete veselejšího vzhledu.
- Cviky na oční okolí a čeloZbavíte se vrásek hněvu a povislých víček.
- Masáž obličejePříjemným způsobem si rozjasníte a zpevníte pleť.
- Baňkovací masáž obličejeS ní uvidíte intenzivnější výsledky.
Reference
Právě jsem absolvovala individuální kurz obličejové jógy u Andrey, který mne nadchl. Andrea je velmi empatická a rozhodně obličejové józe dokonale rozumí. Během kurzu mi vše pečlivě vysvětlila a předvedla nejdříve na sobě, pak jsme každý cvik spolu nacvičily, až si byla jista, že ho dělám správně. Na konci kurzu mne ještě naučila masáže obličeje pomocí baněk, které si každý může dělat doma sám.
Pravidelné cvičení obličejové jógy je zdravým prostředkem pro zdůraznění vlastní fyzické krásy, posílení sebevědomí a skvělým prostředkem pro projevení sebelásky. Andrea působí velmi pozitivním a milým dojmem, takže si ji snadno oblíbíte. Na kurzu se mi líbilo, že obsahuje jak cviky, tak masáže a baňkování. Andrea vše srozumitelně vysvětluje a ukazuje správné provedení cviků a masážních technik. Zároveň také dohlíží na to, abyste vše udělali opravdu správně. Některé cviky jsou opravdu legrační, ale po jejich správném odcvičení skutečně cítíte únavu, jako byste právě vylezli z fitka. Kurz od Andrey rozhodně doporučuji.
Cena kurzu
Cena
Investice
Jak to vidím já
Termíny:
- 2021Termíny jsou v jednání. Zanechte mi prosím váš email a až budou známy, pošlu vám jejich přehled.


Cvičit budeme v prostoru Rybalka
MHD:
Můžete dojet na zastávku Krymská (tram č. 22, 4) – z ní jste zde do 5 minut.
Vlakem nebo linkou č. 24 a 7 dojedete na zastávku Nádraží Vršovice.
AUTEM:
Abyste v klidu zaparkovala, přijeďte o 15 minut dříve.
Adresa:
Rybalkova 383/55
Praha 10 – Vršovice
Možná Vás napadlo pár otázek
- Jak často cvičit?První měsíc až dva cvičíte denně. Tím dosáhnete nejrychleji výsledků. Později stačí 3x týdně.
- Kolik mi to zabere času?Na začátku, než si cviky osvojíte, to může trvat i 30 minut. Později si sestavu odcvičíte za 15 minut.
- Kdy cvičit?Cvičit můžete v jakoukoliv denní dobu. Klidně i u seriálu či na procházce.
- Pro koho je kurz určen?Ať už máte začínající vrásky nebo se na vás podepsala výchova ratolestí v kombinaci se starostmi běžných dnů, vždy je ten správný čas začít cvičit.
Navíc pouze pro Vás
Individuální plán
Dostanete tahák + kartičky cviků
Vyberte si termín a já Vás naučím jak na to!
