Co všechno získáte v kurzu O 5 let krásnější?

1. lekce: Rozzáříte si pleť, ještě než vylezete z postele:

  1. Naučíte se dvouminutovou techniku s rychlým účinkem.
    Bude se vám hodit vždy, když nebudete mít čas na intenzivní sestavu.

  2. Zaměříte se na správnou péči o pleť, abyste díky ní oddalovala stárnutí pleti na co nejpozdější věk. Zároveň si budete jistá, že neděláte nic, co by stárnutí pleti naopak urychlovalo.

  3. Dopřejete si relaxační a liftingové masáže tváře, o kterých jste si myslela, že vám dopřeje jen kosmetička. Tímto příjemným způsobem podpoříte pevnost a pružnost vaší pleti.

    → Díky této lekci podpoříte regeneraci a vitalitu pleti na maximum.

2. lekce: Intenzivněji si zjemníte mimické vrásky:

  1. Ovládnete svou mimiku a získáte kontrolu nad svými mimickými vráskami, které si díky hlubokému uvolnění svalů zjemníte.

  2. Naučíte se hmatové techniky, které pomáhají s uvolněním mimických svalů ještě intenzivněji než ty, které jsme si ukazovali v omlazující výzvě.

  3. Zjemníte si mimické vrásky na čele, kolem očí i úst.

→ První výsledky budete pozorovat po 4 týdnech a následně se budou prohlubovat. 

3. lekce: Zažijete vypnutí a lifting pleti s intenzivní obličejovou jógou

  1. Naučíte se intenzivní sestavu cviků, která vám zabere pouhých 13 minut. Tyto jednoduché, ale účinné cviky můžete praktikovat kdykoliv a kdekoliv. Například při sledování oblíbeného seriálu nebo během procházky v lese. Sestavu stačí provádět 1x denně nebo obden.

  2. Zjemní se vám vrásky v obličeji od krku až po čelo, pleť se zpevní, kontury se zvýrazní a dvojitá brada se zmírní. Pozvednou se vám koutky úst, zjemní se nosoretní vráska a krk získá pevnější kontury. A když začnete s tímto cvičením včas, dojde také ke zvednutí horních víček.

  3. Součástí jsou také bonusové cviky na konkrétní problémové partie, abyste se jim mohla věnovat cíleně.

→ První známky vypnutí pleti a zjemnění vrásek uvidíte už po 4 týdnech pravidelného cvičení a následně se budou výsledky prohlubovat.

4. lekce: Transformace ke šťastné mysli a vitálnímu tělu

  1. Osvojíte si vitální držení těla, které pomáhá předcházet dvojité bradě a ochabování kontur tváře i krku.

  2. Objevíte, jak probudit svou vnitřní energii a radost ze života skrze transformaci myšlení. Získáte více energie na to, co je pro vás skutečně důležité.

  3. Osvojíte si také osvědčený systém životního stylu, který aktivuje geny dlouhověkosti a posiluje mentální vitalitu.

    → Uděláte pár drobných změn a vaše energie a vitalita začnou stoupat.

Víte, že ženy často utratí za anti-aging péči ročně 30 000 Kč nebo více? Přitom stačí jednorázová investice k naučení se omlazujících technik, které vám vydrží celý život.

Obličejová jóga je bomba, kam se hrabou krémy. Osobně jsem na sobě po pár dnech už viděla rozdíl. A když člověk vidí, že to opravdu funguje, tak se cvičí hned s větším odhodláním.
Jiřina Novotná

V kurzu O 5 let krásnější vás čeká i spousta skvělých bonusů

Pomohou vám urychlit výsledky a také vytvořit si omlazující návyk, který budete provádět s radostí

Noční omlazení: Estetické tejpování tváře

Co kdyby vám vrásky mizely i ve spánku? Tejpování tváře je velmi jednoduchá technika, která se používá přes noc a pomáhá zjemnit i ty nejhlubší vrásky. 

V hodnotě 2 900 Kč ZDARMA

Omlazující baňkování tváře

Baňkovací masáž tváře je velmi příjemná technika, která vám pomůže urychlit proces omlazení a získat krásnou pleť. Baňkování také pomáhá zesvětlit pigmentové skvrny.

V hodnotě 2 300 Kč ZDARMA

Tahák do kabelky

Vše, co se v kurzu naučíte, najdete v tomto praktickém taháku. Můžete si ho vytisknout a mít ho stále u sebe.

Jak na návyk + Motivační listy

Abyste si pleť hezky omladila, je důležitá pravidelnost. S těmito motivačními listy nevynecháte ani den a vytvoříte si krásný omlazující návyk.

A do kurzu jsem jako bonus pozvala i tyto inspirativní ženy

Marie Helen vám poví, jak souvisí orgány a stav vaší pleti. Jak si stravou a bylinkami pomoci od mastné i suché pleti. Budete vědět, jaká strava a bylinky jsou vhodné pro vitální pleť.

Žaneta Flórová vám prozradí, jak se správně starat o pokožku hlavy, aby vám rostly dlouhé a zdravé vlasy.

Martina Fallerová vám poví o fasciích a jejich vlivu na naši pleť, vrásky i celé tělo.

Jindřiška Mlčková vám poví o jizvách v obličeji. Dozvíte se, proč je důležité pečovat o jizvu a jak poznat, že je potřeba se jí věnovat.

Tento kurz je plný dalších skvělých tipů, které vám pomohou dosáhnout mladší a zdravější pleti. 

Takovéhle výsledky čekají i na vás

Zjemní se vám mračivka i vodorovné vrásky na čele.

Zvednete si horní víčka a zmenšíte vrásky pod očima.

Zvednete si koutky úst a zjemníte vrásky kolem nich.

Pozvednete si tváře a zpevníte si kontury.

Zmírníte si dvojitou bradu.

Zjemníte si vrásky na krku.

Do tváře se vám vrátí symetrie.

Zbavíte se opuchů tváře.

Upozornění: U horních víček je potřeba začít cvičit včas. Když už jsou horní víčka povislá hodně, bohužel nejdou přirozenou cestou zvednout. U každého je tato hranice individuální.

  • Odnaučíte se zlozvyky, které vám přidávají vrásky. Nestačí totiž jenom uvolňovat svaly, které vám dělají rýhy v obličeji. Když je budete pořád a znova zatínat (třeba tím, že se nevědomky mračíte), nikdy se vrásek nezbavíte.
  • Přetížené svaly uvolníte a povislé naopak vycvičíte.
  • Podpoříte pružnost pleti. I to umí obličejová jóga.
  • Díky správné péči pomůžete přirozené regeneraci pokožky. Vaše tvář se rozzáří.
  • Masážemi si zpevníte pleť, odvedete z ní toxiny a zbavíte se opuchů.

Tohle je úžasná kombinace, kterou jsem testovala sama na sobě a pak na stovkách klientek před vámi, které mají úžasné výsledky. Přidáte se k nám?

Co kdybyste už za pár týdnů viděla takovéhle změny?

Zjemnění vrásek na čele, kolem úst, vypnutí pleti

Vypnutí pleti, zjemnění vrásek na čele

Zvednutí tváří, zjemnění mimických vrásek

To vše díky mé metodě: Aktivace omlazení INTENS

Mám svou speciální metodu Aktivace omlazení INTENS, kterou učím své klientky.
V čem je jedinečná oproti tomu, co učí ostatní?

Není to jen obličejová jóga co se naučíte. Jde o komplexní systém, který řeší většinu aspektů stárnutí pleti. Má metoda pracuje se 4 klíčovými pilíři omlazení:

  • 1
    Správná péče o pleť - protože hydratovaná pleť stárne výrazně pomaleji.
  • 2
    Uvolnění mimických svalů - základ pro odstranění vrásek na čele a kolem očí.
  • 3
    Zpevnění kontur pomocí obličejové jógy - pro mladistvý vzhled.
  • 4
    Životní styl a držení těla - protože krása začíná zevnitř.

Na rozdíl od běžných přístupů, které řeší pouze povrch pleti, tato metoda pracuje s obličejem od buněčné úrovně až po povrch pleti a pracuje se všemi faktory, které ovlivňují mladistvý vzhled vaší pleti.

Hodnota kurzu je 26 400 Kč a vy ho teď u mě máte za 9 200 Kč

Přístupy do kurzu vám nebudu odebírat po roce, jak je tomu běžně. Ale budete je mít tak dlouho, dokud budu mít svůj web. 🙂

  • Do kurzu investujete jenom jednou.
    Všechny znalosti vám zůstanou už navždy.
  • Žádné další návody pro omlazení nepotřebujete.
    V kurzu jsou všechny účinné techniky.
  • Kurz se stane vaším "bezedným krémem".
    Zaplatíte jednou. A používáte ho napořád.
  • Budete krásnější, šťastnější a sebevědomější.
    A to si rozhodně zasloužíte.
  • Ideální pro ženy ve věku 35 - 65 let.
Kurz mi změnil život. Jsem šťastnější, mám krásnou a zářivou pleť. Větší sebevědomí a přijdu si víc sexy! Moc děkuji za kurz. Lenka
Lenka V.
Kurz mi pomohl se dostat blíž sama k sobě, udělat si na sebe čas a víc se cítit a vědomě o sebe pečovat. Hýčkací část se stala mojí láskyplnou každodenní záležitostí, která víc a víc prohlubuje moji sebelásku.

Každodenní cvičení mi po čtyřech týdnech přineslo krásné výsledky, které nejen sama cítím, ale všimlo si jich i lidé v mém okolí. Moje pleť je zdravější, zářivější a krásnější.
Pavla Vlasáková

Kdo vám ukáže, jak si z tváře vymazat vrásky
a nabít se sebevědomím?

Jmenuji se Andrea Doležalová a jsem kosmetička, certifikovaná lektorka obličejové jógy a dalších omlazujících technik. Také jsem autorka unikátní metody Aktivace omlazení INTENS.

Přirozené omlazení mě fascinuje. Sama jsem ve 28 letech smutně sledovala, že moje kamarádky nemají ani jednu vrásku, ale já už jich měla více. Několik řad vrásek pod očima i začínající mračivka na čele. A k tomu jsem měla navíc rozšířené i zanícené póry.

Nejdřív jsem zkusila krémy. I ty opravdu drahé, které vůbec nepomohly. A pak jsem se vrhla do obličejové jógy a konečně si vycvičila obličej s krásnou pletí, kdy mi hádají o několik let méně než mi je.

I vám ukážu, jak jednou provždy zatočit s hlubokými vráskami, druhou bradou nebo povadlou a unavenou pletí. Věřím, že si každá žena zaslouží vypadat krásně a cítit se sebevědomě. Spousta mých klientek v průběhu kurzu doslova rozkvete. A to je pro mě ta největší odměna.


Já jsem sice s omlazením začala brzy, ale není to nutné. Drtivá většina mých klientek jsou ženy 40 až 65 let a výsledky také vidí.

Důležitá je pravidelnost a komplexnost - a s tím vám pomůže právě tento kurz.

Kurz byl pro mě úžasný. Začínala jsem několikrát s obličejovou jógou u jiných instruktorů a přiznám se, že mě to po pár cvicích přestalo bavit. Ale Váš je úžasný, těším se každé ráno a večer na cvičení a masáže. Jste TOP. Díky
Věra Pekarová

O 5 let krásnější je již mnoho žen. Přidáte se?

Tady máte vzkaz od Helenky (45 let), Mirky (60 let) a Míši na mateřské

A tady si můžete přečíst Michaely zážitek:

Mrkněte i na video reference

Takže ještě jednou: co všechno v kurzu získáte?

1. lekce: Rozzáříte si pleť, ještě než vylezete z postele:

Pleť bude pevnější, hydratovanější, prozářenější a zdravější. Naučíte se, jak si během 2 minut rozzářit pleť, ještě než vylezete z postele.

→ Díky této lekci podpoříte regeneraci a vitalitu pleti na maximum.

2. lekce: Intenzivněji si zjemníte mimické vrásky:

Osvojíte si speciální techniky, které přirozeně uvolňují napětí v obličejových svalech. A tím zjemňují mimické vrásky na čele, kolem očí i vrásky kolem úst.

→ První výsledky budete pozorovat po 4 týdnech a následně se budou prohlubovat. 

3. lekce: Zažijete vypnutí pleti s intenzivní obličejovou jógou

Zjemní se vám vrásky v obličeji, pleť se zpevní, kontury se zvýrazní a dvojitá brada se zmírní. Pozvednou se vám koutky úst, zjemní se nosoretní vráska a krk získá pevnější kontury. A když začnete s tímto cvičením včas, dojde také ke zvednutí horních víček.

→ První známky vypnutí pleti a zjemnění vrásek uvidíte už po 4 týdnech pravidelného cvičení a následně se budou výsledky prohlubovat.

4. lekce: Transformace ke šťastné mysli a vitálnímu tělu

Naučíte se vitální držení těla, které je důležitou prevencí dvojité brady a neforemných kontur i krku. Objevíte, jak probudit svou vnitřní energii a radost ze života skrze transformaci myšlení. A osvojíte si životní styl, který aktivuje geny dlouhověkosti a posílí mentální vitalitu.

→ Uděláte pár drobných změn a vaše energie a vitalita začnou stoupat.

Bonusy, které vám pomohou urychlit výsledky a také si vytvořit omlazující návyk, který budete provádět s radostí

Omlazující tejpování tváře

Co kdyby vám vrásky mizely i ve spánku? Tejpování tváře je velmi jednoduchá technika, která se používá přes noc a pomáhá zjemnit i ty nejhlubší vrásky.
V hodnotě 2 900 Kč ZDARMA

Omlazující baňkování tváře

Baňkovací masáž tváře je velmi příjemná technika, která vám pomůže urychlit proces omlazení a získat krásnou pleť

V hodnotě 2 300 Kč ZDARMA

Tahák do kabelky

Vše, co se v kurzu naučíte, najdete v tomto praktickém taháku. Můžete si ho vytisknout a mít ho stále u sebe

Jak na návyk + Motivační listy

Abyste si pleť hezky omladila, je důležitá pravidelnost. S těmito motivačními listy nevynecháte ani den a vytvoříte si krásný omlazující návyk.

Marie Helen vám poví, jak souvisí orgány a stav vaší pleti. Jak si stravou a bylinkami pomoci od mastné i suché pleti. Budete vědět, jaká strava a bylinky jsou vhodné pro vitální pleť.

Žaneta Flórová vám prozradí, jak se správně starat o pokožku hlavy, aby vám rostly dlouhé a zdravé vlasy.

Martina Fallerová vám poví o fasciích a jejich vlivu na naši pleť, vrásky i celé tělo.

Jindřiška Mlčková vám poví o jizvách v obličeji. Dozvíte se, proč je důležité pečovat o jizvu a jak poznat, že je potřeba se jí věnovat.

Ale hlavně: v zrcadle začnete každý den potkávat svoje mladší, spokojenější a sebevědomější já

Možná vás ještě zajímá:

Za jak dlouho uvidím výsledky?

Výsledky se začínají projevovat po měsíci pravidelného cvičení, následně se prohlubují.

U mimických vrásek se může stát, že větší výsledky uvidíte až po 3 měsících. Zde je opravdu důležité zaměřit se i na mimiku + kombinaci technik tak, jak učím v kurzu.

Jen u horních víček je hranice, když jsou hodně povislá, tak přirozenou cestou už zvednout nejdou. Pro každého je tato hranice individuální a nejde říct na základě fotky, jestli už je toto hranice překonána nebo pravidelné cvičení výrazněji pomůže. Určitě se dá říct, že když už jsou povislá tak moc, že vám brání ve výhledu, tak je na jejich zvednutí přirozenou cestou už bohužel pozdě. U této partie je nejlepší začít včas.

Budu si potřebovat něco dokoupit?

Na masáže je vhodný olej. Pokud žádný nemáte, ráda vám nějaký doporučím. V kurzu vám taky ukážu tejpování a baňkování. Pokud je budete chtít zkusit, tejp se dá koupit od 170 Kč a 2 baňky od 150 Kč. V kurzu vám samozřejmě poradím, jaké pomůcky jsou vhodné.

Není omlazování časově náročné?

Není. Obličejovou jógu můžete dělat kdekoliv a kdykoliv. Například při sledování vašeho oblíbeného seriálu, na procházce, při popíjení ranní kávy nebo dokonce při vaření večeře. Zabere vám to jen 13 minut. A uvolňující techniky zvládnete dle vašich potřeb za 2-10 minut.

Má smysl cvičit, když jsem ve věku 70+?

Od určitého stupně zralosti pleti nejsou sice výsledky tak výrazné, ale dámy, které začaly s přirozeným omlazením až se stařeckými vráskami, si chválí zmírnění asymetrie, zvednutí koutků úst a mají lepší a živější pleť.

Na jak dlouho mám do kurzu přístup?

Přístup do kurzu vám garantuji na rok, ale ve skutečnosti ho dostáváte na mnoho let. Tím myslím, že vám přístup zůstane, dokud bude fungovat můj projekt. A já rozhodně neplánuji končit. 🙂 Ještě jsem nikdy klientkám přístupy neodebrala a díky tomu si užívají přístupy ke kurzům už od roku 2020. 

Musím být v nějaký konkrétní čas připojená online?

Nemusíte. Kurz funguje tak, že obratem po zaplacení vám přijdou přístupy do kurzu na email. Přes ně se do kurzu snadno přihlásíte a najdete tam všechny lekce.

Každou z lekcí si můžete pustit kdykoliv se vám to hodí. A zároveň se ke každé lekci můžete vrátit kolikrát potřebujete.

Mohu cvičit obličejovou jógu, když jsem podstoupila botox/jiné estetické zákroky?

Zde vždy dodržujte to, co vám řekl váš doktor provádějící tento zákrok.

Když jste například po operaci horních víček, můžete s cvičením začít po úplném zahojení. (Pokud váš doktor neřekl jinak.) Zde nezapomínejte pečovat o jizvu dle rad vašeho lékaře, aby byla co nejméně vidět a krásně se zahojila.

Jestli jste podstoupila botox, obratem po něm se obličej nikdy necvičí ani nemasíruje. Jak dlouho nemáte konkrétní věci provádět, vám vždy řekne váš doktor provádějící tento zákrok.

Pokud účinky botoxu po několika měsících již odezněly, pak můžete provádět omlazující techniky. V případě, že si nejste jistá zda už můžete začít s omlazujícími technikami, kontaktujte svého lékaře, který vám botox nebo estetický zákrok prováděl.

Nikdy jsem se neučila online. Co když se nedokážu přihlásit?

Není se čeho bát, je to opravdu jednoduché. Jestli se umíte přihlásit do e-mailu, zvládnete i toto. Pokud byste měla s čímkoli problém, stačí mi napsat na sbohemvrasky@andreadolezalova.cz a já vám pomohu.

Pojďte si nejen pro krásnou a mladou pleť. Pojďte si pro radost, sebevědomí, obdiv okolí i skvělou náladu každý den. Vy si to zasloužíte!

26 400Kč 9 200Kč 

Obsah kurzu je pro vás připraven na mém webu. Díky tomu se můžete učit kdykoliv budete mít čas a vše si přehrát kolikrát chcete. Přístupy do kurzu budete mít tak dlouho, dokud budu mít web. A ten plánuji mít ideálně doživotně. 🙂

Zabezpečená platba

Vaše platba je 100% zabezpečená a probíhá přes ověřenou platební bránu Comgate s šifrováním SSL.

Vaše údaje jsou u mne v bezpečí

Nikdy nepředávám ani neprodám vaše osobní a kontaktní údaje třetí straně.

Financováno Evropskou unií – Next Generation EU“, č. projektu: 0461000119
Texty pro projekt Andrea Doležalová – Obličejová jóga