Sbohem vrásky

Aneb cesta k omlazení tváře

Cesta k omlazení tváře...

...stačí 2x denně používat tento krém, ...

Dělám si srandu, takto to opravdu nefunguje. Věřím, že jste to i zažily na vlastní kůži, stejně jako já. Krémy dokáží hydratovat pleť, vyživit ji, ale ne zázraky.

No jo, ale co teď? Vidíte, jak jsou roky ve tváři stále více znát. Vrásky přibývají, koutky úst padají dolů. Vypadáte smutně, i když se tak vůbec necítíte. Nevíte, jak tomu zamezit a snažíte se s tím smířit. Přesto stále věříte, že by to přeci jen šlo změnit.

Není divu, že nikdo běžně neví, jak správně na to. 

Nikde se to běžně neučí. Setkala jsem se již se spoustou žen a většina neznala ani základní péči o pleť. Jak byste pak měly vědět, co přesně dělat, abyste si nepřidělávaly vrásky či si je dokonce zjemnily/vyhladily?

Často slýchám...

  • Jak je možné, že cokoliv vyzkouším, tak nefunguje? Na tenhle krém byly samé krásné recenze a já zase nevidím žádnou změnu.
  • I když to je má nejlepší kamarádka, cítím nespravedlnost, že se o sebe nemusí vůbec starat, a přesto vypadá mladší, než doopravdy je?
  • Jeden den se nevyspím a je to na mně tolik znát.
  • Už mám dost reklam, kde modelky vychvalují krém, a přitom je mi jasné, že u nich doma bych ho nenašla.
  • Když hledám rady na internetu, cítím bezradnost. Je tam toho tolik, a přitom si to protiřečí.
  • Je jiná cesta než botox? Radši budu mít vrásky než podstoupit jakoukoliv nepřirozenou metodu.

Dokonce to i sama znám

První vrásky se mi objevily již ve 20 a když jsem v 28 koukala na kamarádku, které se teprve začínaly tvořit první jemné vrásky. Říkala jsem si, že to není fér. Dokonce jsem věděla, že mám lepší životosprávu než ona.

Díky tomu jsem si poprvé v životě koupila fakt drahý krém. Všichni o něm básnili. Na internetu nebyla ani jedna negativní recenze.

Když jsem ho načala, úplně jsem se viděla, jak mládnu.

No a po měsíci nic, po dvou měsících taky nic,.. a pak mi došel. Řekla jsem si, že mi asi nesedl a koupila si jiný, ještě dražší krém. No a průběh se opakoval.

Řekla jsem si, že na to půjdu jinak.

Všechny tyto marné snahy nejsou ničí chyba

Ve školních osnovách není na péči o sebe místo. Není se čemu divit, jako dítě vás určitě nenapadlo, že jednou budete řešit, že je na vás věk již znát.

Jakmile na toto téma přijde čas, už jste ale v jednom kole. Máte rodinu, o kterou se staráte a doby, kdy jste měly celý den jen pro sebe, je jen vzpomínka.

Chápete, že k výraznému omlazení je jiná cesta než se 2x denně namazat krémem. 

Ve skrytu duše věříte, že to nemusí být složitá cesta.

Pojďme se teď zasnít a představit si, jaké by bylo kdyby...

  • Vráska mračivka byla minulostí
  • Z vějířů kolem očí se staly jen vějířky
  • Žádné spadlé koutky úst.
  • Žádná dvojitá brada.
  • Místo povadlé tváře by se vám zase zvýraznily kontury a vy jste se cítily skvěle.
  • Na první pohled vypadáte vesele a svěže.

Říkáte si, že to zní moc dobře, aby to byla pravda?

Věřte mi, možné to je a vy už jste na správné cestě.

Obličejovou jógu online jsem začala učit chvíli po prvním lock downu, když ještě nikdo netušil, že tu Covid bude i o rok později.

Online kurzy mi již prošlo více než 2000 žen a nedostala se mi zatím jediná negativní zpětná vazba.

Kurzy mám připraveny tak, aby nezabíraly moc času a každá jste přesně věděla, co dělat. Po absolvování se můžete těšit na opravdu skvělé výsledky.

Zakládám si na jednoduchosti a stručnosti. Sama mám takovéto informace nejraději. Místo hodinových omáček, můžete čekat přesný návod s vysvětlením co, kdy a jak.

Přála bych si, aby v Čechách bylo o obličejové józe více znát a každá žena si mohla vybrat, jestli začne cvičit obličejovou jógu nebo si vystačí s krémy.

Jak je možné, že obličejová jóga omladí vzhled?

Víte, že ochablý sval se prodlouží až o 50 % ?
Proto s věkem přibývají vrásky, padají koutky úst i kontury tváře dolů. Zvýrazňuje se nosoretní rýha a kontury tváře ztrácí na své výraznosti.

V obličeji máme pokožku spojenou přímo se svaly. Ochablý a prodloužený sval už není pevný, a proto i pokožka není vypnutá a bez vrásek. Dokonce ani nevypadá svěže.

Co se děje se svalem, se projeví i na pleti, a proto obličejové jóga funguje. 

Víte, že když budete běhat ,budete mít hezké nohy.

V obličeji je více než 50 svalů, a také ty se dají posilovat. Není to navíc fyzicky ani časově náročné.

Dokonce u toho můžete koukat na seriál a mít na sobě cokoliv chcete.

 Nadchla vás přírodní cesta k omlazení tváře?
Ráda vás povedu na této cestě v kurzu Sbohem vrásky

Co vše si v něm omladíte?

  • Rozjasníte si vzhled hned po ránu.
    Pomůžete si od ranních opuchů tváře.
  • Zatočíte s vráskami na krku i s dvojitou bradou a zpevníte si kontury obličeje.
    Nařasený krk bude minulostí.
  • Vytvarujete si tváře, zvednete si povislé koutky úst, zjemníte nosoretní vrásku.
    Tím dosáhnete už na první pohled veselejšího vzhledu.
  • Vyhladíte si vrásky na čele a v očním okolí.
    Zbavíte se vrásek hněvu i povislých víček.
  • Naučíte se masáže obličeje
    Příjemným způsobem si rozjasníte a zpevníte pleť.

Co dalšího vám kurz Sbohem vrásky přinese?

Budete krásnější

Omladíte si vzhled. Vaši známí se budou vyptávat "Jak to děláte"?

A také zdravější

Ozdraví a rozjasní se vám pokožka. Máte vyskakující čelist či skřípete zuby ve spánku? Tak i od toho se vám uleví.

Zvýšíte si sebedůvěru

Obličejová jóga vám pomůže naladit se sama na sebe. Jakmile se dostaví výsledky, zvýší se vám sebedůvěra i sebevědomí.

Pocítíte sebelásku

Není nad ten pocit, když tak krásných výsledků dokážete jen díky péči o sebe samou.

Co vše se naučíte za 8 týdnů kurzu Sbohem vrásky?

Připravila jsem pro vás jednoduchý postup, se kterým dosáhnete omlazení pleti.
Zvládne to opravdu každá.

  • 1. týden (12.4.2021)
    Začnete cvičit první část, proberete si svaly ve tváři. Vaše pleť bude díky vyššímu prokrvení více vyživená, taková šťavnatější.
  • 2. týden (19.4.2021)
    Přidáte další cviky. Zapojíte tak všechny svaly tváře a začínáte se těšit na výsledky.
  • 3. týden (26.4.2021)
    Čelo a oční okolí je všeobecně nejproblémovější partie. V tomto týdnu se zaměříte na tuto oblast více do hloubky, ať ty výsledky stojí za to.
  • 4. týden (03.5.2021)
    Chápu, že ne vždy budete mít čas cvičit celou sestavu. Tyto dny si zde vyberete krátkou sestavu dle preferovaných výsledků. Bez výčitek budete vědět, že jste pro sebe udělala to nejlepší a nebudete v časovém presu.
  • 5. týden (10.5.2021)
    Tento relaxační, rozmazlující týden bude ve znamení masáží. Příjemným způsobem si rozjasníte a zpevníte pleť.
  • 6. týden (17.5.2021)
    Víte, že obličejová jóga se nemusí cvičit jen u zrcadla v koupelně? Nebyla by vhod i sestava do auta či kavárny?
  • 7. týden (24.5.2021)
    Zde najdete knihovnu sestav, kde si vyberete, jaké partie potřebujete omladit nejvíce a pak si spustíte příslušné video a cvičíte. Můžete si vybrat jednu sestavu a tu cvičit každý den, nebo si naopak zacvičíš každý den jinou.
  • 8. týden (31.5.2021)
    Po celou dobu kurzu vám jsem k dispozici jako podpora. Osmý týden je takzvaně "doháněcí". Abyste měla čas si vše v klidu projít, nechávám týden navíc na tvé otázky, které vás napadnou.

Možná se vám zdá, že 8 týdnů je moc a bude to náročné a vy to nebudete zvládat.

Naopak, kurz je připravený tak, abyste se vše naučily za co nejméně času.
Vychází to na 10-20 minut, dle toho, jakou sestavu si vyberete.

Cena kurzu

Když jsem si pro sebe počítala hodnotu kurzu, nedostala jsem se pod 22 tisíc.

Hodně jsem nad tím přemýšlela chci, aby tento kurz byl pro všechny, které to myslíte s obličejovou jógou a péči o sebe vážně.

Cena za 8týdenní kurz

je 5970 Kč.
Je to podobná cena jako
4 sezení u kosmetičky.

Výsledky budou ale o úplně jiný level jinde.

Je to jednorázová investice

Po absolvování kurzu budete již navždy vědět, jak si omladíte vzhled od krku až po čelo.

Přístupy do kurzu vám zůstanou na vždy.

Jak to vidím já

Je to stejné, jako byste si koupila pomyslný bezedný krém.

Zaplatíte jednou a od té doby ho stále používáte.

Starutejeme 12.4.2021
Cenu je možné si rozdělit na 2 splátky, stačí kliknout na tlačítko níže.

Vstup do kurzu je možný už jen:

Pomůžu vám s pravidelností a také udělám vše pro to,
aby to byl co nejpříjemněji strávený čas.

Mám pro vás připravené:

Motivační listy

Uděláte si ze cvičení návyk a tím dosáhnete rychleji výsledků.

Tahák se cviky

Abyste nemusely pořád zapínat počítač, máš vše připravené v PDF k vytisknutí.

Podpůrná Facebook skupina

Kdykoliv po dobu trvání kurzu se na mne můžete obrátit. Také se tam můžete vzájemně podporovat a sdílet vaše dojmy a výsledky.

Každý týden živé vysílání

Bude probíhat ve Facebook podpůrné skupině. Dovysvětlím tam vše, na co se mě budete ptát a zrekapituluji co jste se naučily.

Tím ale nekončím...

Aby byl kurz opravdu komplexní, zařadila jsem do něj bonusovou část, kde se naučíte jak se provádí baňkovací masáž + 2 silikonové baňky vám pošlu poštou jako dárek.


14denní garance vrácení peněz!

Záleží mi na vaší spokojenosti, proto dostáváte 14denní garanci vrácení peněz.
Je to dostatečný čas, abyste věděla, zda je kurz Sbohem vrásky pro vás to pravé.

Co na kurz říká Věra, 68let?

Kombinuji obličejovou jógu, masáže silikonovýma baňkama. Nic lepšího jsem pro svůj obličej nemohla udělat. Byl to "Ježíšek" i v sychravých podzimních dnech.

Do skládačky péče o tělo - cvičením, mi báječně zapadl koncept této konkrétní péče - o obličej. To jsem docela opomíjela, či nevěděla jak na to.....

Obličejovou jógu jsem si osvojila natolik, že ji mohu provádět i při řízení auta. (Probouzím tím i řidiče stojící okolo mne na semaforech 😉)

Silikonové "baňkování" ... cítím, že to prokrvuje moje obličejové partie natolik, jako kdybych s nimi dělalo "prkno" jako při józe.

Zpříjemnila a zefektivnila jsem si tímto prokrvujícím rituálem pití ranní kávy, čtení emailů či jiných katastrofických zpráv o pandemii.

No a vždy se těším na ranní a večerní hygienu, kdy vím, že dám své tváři "napapat" ! Peptidy, kolagen, Orient olejíček .....fakt mám pocit, že se balím do hedvábí. Je to jako když žíznivému na poušti, podáte pohár pramenité vody.

Takový krásný pocit mne u toho doprovází!!! A ze všeho cítím lásku, která je ke všem třem doporučením "sbohemvrásky" přiložena. Děkuji, děkuji.
Bc. Věra Racková, 68letAbsolventka kurzu Sbohem vrásky

Kurz Sbohem vrásky dohromady obsahuje:

  • 1
    Kompletní a jednoduchý návod na omlazení pleti od krku až po čelo
  • 2
    Knihovnu krátkých i dlouhých sestav zaměřenou na různé problémové partie
  • 3
    Bonusový návod jak na baňkovací masáž tváře + vám pošlu 2 baňky jako dárek
  • 4
    Mou podporu
  • 5
    Vše k vytisknutí i v PDF
  • 6
    Motivační listy pro podporu vytvoření si krásného návyku
  • 7
    1x týdně živé vysílání
  • 8
    14denní garanci vrácení peněz bez otázek

Do kurzu je možné vstoupit už jen:

Jak kurz probíhá?

  • 1
    Kurz probíhá na webu. Na e-mail dostanete přístupové údaje ke kurzu.
  • 2
    Každé pondělí se otevře nová lekce s novými informacemi.
  • 3
    Vše je přehledně a stručně vysvětleno. Najdete tam jak videa, tak i text.
  • 4
    Po celou dobu kurzu se mě můžete zeptat na Facebooku na případné nejasnosti.
  • 5
    Přístupy do kurzu budete mít už navždy.

Možná Vás napadlo pár otázek

  • Kolik mi to zabere času?
    Sestavu si zacvičíte za 10-20 minut, podle toho jakou intenzitu si zvolíte.
  • Jak často cvičit?
    První měsíc až dva cvičíte denně. Tím dosáhnete nejrychleji výsledků. Později stačí 3x týdně.
  • Kdy cvičit?
    Cvičit můžete v jakoukoliv denní dobu. Klidně i u seriálu či na procházce.
  • Pro koho je kurz určen?
    Ať už máte začínající vrásky nebo se na vás podepsala výchova ratolestí v kombinaci se starostmi běžných dnů, vždy je ten správný čas začít cvičit. Cvičení ani výsledky rozhodně nejsou limitovány věkem.

Pro ty, co mě ještě neznáte

Jmenuji se Andrea Doležalová a jsem certifikovaná lektorka Obličejové jógy.

Dnes je moje pleť výrazně zdravější a bez vrásek. Samozřejmě už z fotky vidíte, že nejsem žádná starší dáma.

K obličejové józe jsem se dostala, protože s prvními vráskami jsem bojovala již ve dvaceti letech, od kterých mi tato jóga pomohla.

Obličejová jóga je jednoduché a zábavné cvičení tváře.

Nepomáhá jenom od vrásek, ale také vás krásně naladí na sebe samou.

Mám velkou radost, že díky jednoduchosti cviků se dá obličejové jóga snadno učit i online.