Vrásky pod očima

Jak je účinně zmírnit a předcházet jim přirozenou cestou?

Milá nadšenkyně do přirozeného omlazení, pokud vás trápí vrásky pod očima, věřte mi, že v tom nejste sama. Pokožka kolem očí je nejjemnější částí naší tváře a o to více potřebuje naši péči.

V tomto článku vám s radostí ukážu účinné a přirozené metody, které vám pomohou vrásky pod očima nejen zmírnit, ale také předejít jejich vzniku. Už žádné drahé a invazivní zákroky – společně to zvládneme přirozenou cestou. 🙂

Rovněž si vysvětlíme, proč se vrásky v této oblasti tvoří, a zaměříme se na prevenci, aby vaše pleť zůstala svěží a zářící. Jste připravena začít?

Vrásky pod očima příčiny

Vrásky pod očima jsou přirozenou součástí procesu stárnutí, které začíná u nás všech už zhruba od 25 let. Pokožka zde postupně ztrácí kolagen a elastin – látky, které jsou důležité pro pevnost a pružnost naší pleti.

Kromě přirozeného stárnutí však existuje několik dalších faktorů, které mohou vznik vrásek urychlit:

• Dehydratace: Nedostatek hydratace výrazně urychluje stárnutí pleti, proto myslete nejen na pitný režim, ale i na správnou kosmetickou péči o pleť.
• Mimika: Smích a časté úsměvy jsou krásné, ale právě ty přispívají k tvorbě linií kolem očí. Aby zde nezůstávaly vrásky po dnu plném radosti a smíchu, je skvělé si svaly v očním okolí vždy večer uvolnit pomocí speciálních technik.
• Životní styl: Nedostatek spánku, alkohol, kouření nebo špatná strava se dříve či později na naší pleti projeví.

Porozumění těmto příčinám je první krok k nalezení řešení.

Vrásky pod očima odstranění

Přirozenou cestou není u většiny z nás možné tyto vrásky zcela odstranit, ale jdou krásně zjemnit. Co pro to musíte udělat?

1.  Obličejová jóga: Speciální cvičení pro obličej, které zpevňuje svaly a díky tomu se vypíná i pleť.
2.  Masáže pro oční okolí: Mimické svaly jsou často nadměrně zatěžované a tím jsou i stažené a díky tomu vznikají tyto mimické vrásky. Proto je jejich pravidelné uvolňování velmi důležité pro zjemnění si těchto vrásek. Masáže také stimulují lymfatický systém, zmírňují otoky a podporují regeneraci pleti.
3.  Péče o pleť: Vaše pleť vám poděkuje za správnou a pravidelnou péči, které nejen, že jí pomáhá předcházet dehydrataci, ale také je zároveň skvělou prevencí stárnutí pleti. Vybírejte produkty určené přímo pro oční okolí – běžné krémy mohou být příliš hutné a parfemované a způsobit otoky.

Vrásky pod očima při úsměvu

Často se mě ptáte, jak máte udělat, abyste neměli vrásky pod očima při úsměvu.

Usmívat se bez vzniku vějířků není možné, protože svaly kolem očí jsou součástí všech svalů, které tvoří tuto nádhernou usměvavou mimiku. Jsou ženy, které se raději přestanou více se smát, protože oční okolí bez vrásek je pro ně důležitější.

Ale většina žen si vybere raději usmívat se od srdce, ke kterému s věkem patří i vějířky vedle očí. Tyto vrásky jsou krásné a měli byste na ně být hrdé. 🙂 Když tyto krásné úsměvy zkombinujete se správnou péčí o pleť, masážemi a obličejovou jógou, zjemní se vám a nebudou tak výrazné.

Jak na vrásky kolem očí

Prevence je klíčem. Zde je pár tipů, jak předejít jejich vzniku:

• Dostatek hydratace: Pijte dostatek vody a používejte hydratační pleťové produkty dle vašeho typu pleti.
• Pravidelný spánek: Spěte alespoň 7–8 hodin denně – při spánku se pleť regeneruje.
• Sluneční ochrana: Používání krémů s SPF ochranou proti slunečnímu záření je nezbytné, protože slunce urychluje stárnutí pleti.
• Zdravý životní styl: Vyvážená strava plná vitamínů a minerálů vaší pleti prospěje. Mysleme na to, že skrze potraviny získáváme výživu a dle toho vybírejme potraviny které denně jíme.

Vrásky pod očima v mládí

Pokud se potýkáte s vráskami pod očima už v brzkém věku, nejspíš zanedbáváte prevenci. Nejčastěji to bývá spánek a časté párty do rána, které se umí v očním okolí velmi rychle projevit už v brzkém věku.

Cviky na oči

Co na vrásky pod očima? Kromě zmíněné prevence, obličejové jógy, uvolnění stažených svalů v očním okolí a péče o pleť zde mohou hrát roli i ochablé okohybné svaly, které se dají procvičit touto jednoduchou technikou, kterou můžete provádět minutku každý den.

Vrásky pod očima mohou být choulostivým tématem. Klíčem je pravidelná péče, obličejová jóga, hydratace a dostatek výživných potravin. Buďte k sobě trpělivá – dejte tomu čas a výsledky vás příjemně překvapí.

Pokud byste chtěla všechny zmíněné techniky umět, pak vás moc zvu do mého kurzu „O 5 let krásnější“, kde se naučíte všechny potřebné techniky ke zjemnění si vrásek od krku až po čelo, včetně očního okolí.