Povislé koutky

Jak si přirozeně zvednout koutky úst?

Milá nadšenkyně do přirozeného omlazení,

možná jste si všimla, že vaše koutky úst se s věkem začínají stáčet dolů, což vám může způsobovat unavený nebo smutný výraz. Povislé koutky jsou častým problémem, který souvisí s nadměrně staženými svaly ve spodní části tváře, které drží koutky úst dole.

Naštěstí existují způsoby, jak tento jev přirozeně zvrátit a získat zpět svůj mladistvý a svůdný úsměv – a to bez invazivních zákroků a vysokých nákladů.

Proč koutky úst ochabují?

Povislé koutky úst jsou výsledkem několika faktorů, které se sčítají:

• S přibývajícími roky se snižuje produkce kolagenu a elastinu, což vede ke ztrátě pevnosti a pružnosti pokožky.
• Obličejové svaly s věkem ochabují a jiné se naopak zkracují.
• Mimické výrazy se s každým rokem více a více zapisují do tváře.
• Časté spaní na boku může zapříčinit asymetrii ve tváři, kde na jedné straně máte více spadlý koutek než na druhé straně.

Dobrá zpráva? Stejně jako můžeme posilovat a masírovat tělo, můžeme posílit i uvolnit obličejové svaly.

Cvik na povislé koutky

Jak posílit koutky úst? → Pomocí obličejové jógy.

Obličejová jóga je skvělý způsob, jak posílit ochablé, prodloužené svaly a tím si zjemnit vrásky i si zvednout koutky. Aby byly výsledky výrazné, je třeba zaměřit se na celý obličej, protože se svaly vzájemně ovlivňují – zaměřit se jen na jeden sval není pro výsledky dostačující.

Jak takové cvičení vypadá?

Cvik Balón

• Nafoukněte tváře vzduchem.
• Rukou zatlačte na rty, aby se vypnuly tváře – ve kterých máte stále nafouklý vzduch.
• Držte 30 sekund.
• Uvolněte

Masážní techniky pro zvednutí si koutků úst

U stažených koutků jsou velmi důležité i speciální masáže, které uvolní stažené svaly, které drží koutky dole. Také navíc masáže pomáhají uvolnit napětí, zlepšit krevní oběh a stimulovat tvorbu kolagenu.

Oblast klem úst si můžete masírovat zevnitř jazykem a nebo si celou tuto oblast promačkat pomocí rukou. Vše se můžete naučit ZDE

Doplňkové tipy pro krásnější koutky úst

Vaše pokožka velmi ocení láskyplnou péči. Kromě cvičení a masáží zařaďte také:

✔ Enzymatický peeling – odstraňuje odumřelé buňky a podporuje regeneraci.
✔ Dostatek hydratace – pijte hodně vody a používejte hydratační balzámy.
✔ Výživnou stravu – vitamíny, minerály i vláknina dnes lidem v jídelníčku často chybí a přitom by všem moc prospěla nejen pleti.

Pamatujte, že klíčem k úspěchu je: Pravidelnost a trpělivost. Výsledky nepřijdou ze dne na den, ale pokud budete cvičit a masírovat vaší pleť denně, už po pár týdnech si všimnete krásných změn. Stejně jako při posilování těla platí: vytrvalost přináší výsledky.

Vyzkoušejte to hned. 🙂