Jak na přirozené omlazení pleti?

Každá to známe. Od zhruba 25 let se s každým rokem naše pleť mění. Začíná to mimickými vráskami, pokračuje povadlými konturami. A následuje přibývajícími vráskami, které se prohlubují a prohlubují.

Krémy už jste zkusila, ale omlazující výsledky nevidíte. Na botox nechcete a říkáte si, jde s tím něco vůbec udělat?

Ano jde. 🙂 O tom je tento článek, který vám představí omlazující techniky, které je nejlepší spolu kombinovat, abyste i na své pleti viděla omlazující účinky.

Jaké jsou alternativy k invazivním zákrokům jako je botox nebo chirurgické zákroky? 

Pojďme se podívat na mé nejoblíbenější techniky, které vás dovedou k mladší a svěží pleti.

1. Obličejová jóga

Obličejová jóga je cvičení obličejových svalů od krku až po čelo, které zlepšuje pevnost a pružnost pleti. Posiluje obličejové svaly a tím způsobuje zpevnění pleti, zjemnění vrásek. Zlepšuje cirkulaci krve a podporuje přirozenou tvorbu kolagenu.

Benefity obličejové jógy:
–  Pomáhá zpevnit ochablé svaly v oblasti tváře a tím i opět zvýraznit kontury tváře.
–  Pravidelné cvičení postupně zjemňuje vrásky a jemné linky.
–  Zvyšuje průtok krve, což přispívá ke zdravějšímu a projasněnějšímu vzhledu pleti.

2. Masáže tváře

Masáže pomáhají uvolnit napětí, zlepšují krevní oběh a stimulují lymfatický systém.

Benefity masáží tváře:
– Masáže zvyšují průtok krve a pomáhají dodávat pleti živiny a tím ji dodat vitálnější vzhled.
– Díky rozproudění lymfy pomáhá odstranit toxiny a zmírňuje otoky.
– Uvolňuje svalové napětí a stres, což pomáhá od nadměrného používání mimiky ve tváři. Díky tomu si nevytváříte nové vrásky.

3. Hmatové techniky

Hmatové techniky jsou skvělé pro hlubší uvolnění stažených mimických svalů, které způsobují mimické vrásky. Pomáhají také odstraňovat napětí ve svalech.

Benefity hmatových technik:
– Pomáhají uvolnit stažené mimické svaly a tím zjemnit tyto vrásky.
– Pomáhají zlepšit pevnost a pružnost pleti.
– Pomáhají uvolnit stres uložený ve svalech tváře.

4. Baňkování tváře

Baňkování tváře je technika, která používá speciální silikonové baňky určené na pleť. Díky tomu se prokrví tvář, odplaví toxiny a zlepšuje se celkový stav pleti.

Benefity baňkování tváře
– Pomáhá zlepšit pevnost, pružnost pleti a zjemnit si mimické vrásky.
– Podtlak stimuluje krevní oběh a pomáhá dodávat živiny pleti.
– Podporuje lymfatický systém a díky tomu se snižují otoky a zadržování tekutin v této oblasti.

5. Tejpování tváře

Tejpování tváře je technika, která využívá speciální tejpy určené na pleť. Používají se během doby co spíte. Pomáhají vám netvořit si vrásky o polštář a zjemňovat si ty již vzniklé.

Benefity tejpování tváře
– Pomáhají s přirozeným omlazením tváře.
– Podporují lymfatický systém a pomáhají odstraňovat toxiny během spánku.
– Pracují na omlazení během doby co vy spíte.

Tyto přirozené omlazující techniky poskytují sebe-pečující cestu k mladistvějšímu vzhledu. Pravidelnou péčí o pleť můžete dosáhnout viditelného stavu vaší pleti, aniž byste musela podstoupit invazivní zákroky.

Všechny tyto techniky vás moc ráda naučím v kurzu O 5 let krásnější.