Jak se zbavit druhé brady

1. Jako první je důležité hlídat si správný postoj i sed. Protože když se hrbíte, pak je větší šance, že budete mít dvojitou bradu.
   ↓
2. Další věc, která dokáže ovlivnit dvojitou bradu i kontury tváře, je poloha vašeho jazyka. ⇒ Jazyk má být opřený za horními zuby o patro. Když tomu tak není, pak je celá spodní oblast kontur i brady neforemná.
   ↓
   Vyzkoušejte si ten rozdíl: Přiložte si prsty zespodu na bradu. Jazyk dejte za horní zuby na patro a pak ho položte volně dolů. Ucítíte, že když je jazyk nahoře, brada se zpevní. A když ho dáte dolů, tak je celá brada méně foremná a měkká.
   ↓
3. Přidejte k tomu mírný úsměv, kdy koutky máte jemně zvednuté nahoru.
   ↓
   Zkuste si to teď před zrcadlem: Nahrbte se a dejte jazyk i koutky úst dolů. A pak se narovnejte, dejte jazyk nahoru a mírně se usmějte. Koukejte co vám to dělá s konturami a dvojitou bradou. Rozdíl tam je pěkně vidět, že?
   ↓
   Kdo si to lépe představí z vyprávění, mrkněte se na video

Jak se zbavit druhé brady cviky:

Cvik na krásný krk, pevné kontury a dvojitou bradu:

Cvik na dvojitou bradu

Toto jsou super základy pro tvář bez dvojité brady s pevnými konturami. Pokud už vás tato partie trápí delší dobu, tak pro viditelné zjemnění dvojité brady je potřeba cvičit obličej komplexně.

⇒ Komplexní omlazující sestava zabere jen 13 minut a pomůže vám nejenom od dvojité brady, ale také vám zjemní vrásky od krku až po čelo.

Zajímá vás, jestli opravdu může intenzivní omlazující sestava pomoci? Pak si přečtěte tuto referenci, která mi přišla teď v neděli od účastnice kurzu O 5 let krásnější. 

Toto jsou výsledky po měsíci cvičení a ještě se budou prohlubovat.

Líbilo by se vám zažít něco podobného? Naučte se také, jak na přirozené omlazení tváře >> stačí kliknout ZDE.