Jak na vrásky kolem očí?

Vrásky kolem očí ženy často trápí, protože se objevují jako jedny z prvních.

Urychlit jejich výskyt můžete například díky kouření nebo nedostatečné hydrataci pokožky.

Existuje několik způsobů, jak si tyto vrásky zmírnit:

1. Pravidelně hydratujte oční okolí vhodným krémem. Vyberte si krém s vitamínem C nebo retinolem. Nezapomeňte ani na pitný režim.
2. Používejte kvalitní makeup. Některé produkty na líčení mohou pokožku vysušovat a způsobovat vrásky. Vyberte si produkty, které jsou šetrné k pokožce a nezpůsobují alergické reakce.
3. Vyhněte se špatným návykům. Kouření, pití alkoholu a nedostatečný spánek, špatná životospráva mohou negativně ovlivňovat stav pokožky a zhoršovat vzhled vrásek.
4. Nejúčinnější na zjemnění vrásek je cvičit obličejovou jógu. Obličejová jóga pomáhá zjemnit si vrásky od krku až po čelo. Také pomáhá uvolňovat napětí ve svalech obličeje a zlepšuje cirkulaci krve, což přispívá k lepšímu vzhledu pokožky. Na toto téma mám 5 týdenní online kurz O 5 let krásnější.

Obličejová jóga je skvělý způsob, jak si zjemnit vrásky nejen kolem očí a zlepšit celkový vzhled pokožky. Cvičení obličejové jógy uvolňuje napětí ve svalech obličeje a pomáhá zlepšovat cirkulaci krve, což přispívá k pružnější a zdravější pokožce.

Praktický tip pro vás:

Masáž očního okolí pro zjemnění si vrásek kolem očí.

Použijte kvalitní olej nebo oční krém. Uvolněte se. Masáž by měla být příjemná a relaxační. Nejčastěji se provádí prsteníčky, s nimi budete na oční okolí nejméně tlačit.

Oční okolí masírujte krouživými pohyby. Začněte u kořene nosu. Pokračujte pod obočím až k vnějšímu koutku oka. Kruhový pohyb, směrem zpátky ke kořeni nosu proveďte pod okem podél kosti, kterou zde ucítíte. U kořene nosu zatlačte a promasírujte tento bod.

Opakujte 5x. Tuto krátkou a jemnou masáž můžete provádět každý den.

Nikdy se nemasírujte nad kostí, kterou máte pod okem, ani si nemasírujte horní pohyblivé víčko.