Vrásky mezi obočím

Vráska mezi obočím – ta hluboká a svislá rýha, která dokáže přidat roky a často díky ní můžete vypadat smutně nebo dokonce naštvaně i když se tak zrovna necítíte.

Někdo má jen jednu rýhu a jiná může mít i dvě až tři vedle sebe. Tyto vrásky jsou jedny z nejčastějších. Jestli vás trápí vrásky mezi obočím, nebojte, nejste v tom sama. Společně najdeme řešení, jak se jich zbavit přirozeně a bez invazivních zákroků.

V tomto článku se dozvíte:

• Co způsobuje vrásky mezi obočím.
• Jak jim předcházet.
• Nejefektivnější přirozené metody pro jejich redukci.

Tak pojďme na to. 🙂

Co za vznikem vrásky mezi očima stojí?

Vráska mezi obočím, které říkám „mračivka“, je jedna z prvních vrásek, která se na naší tváři objeví. Proč tomu tak je?

• Oblast mezi obočím je neustále v pohybu kvůli mimickým svalům. Mimika je přirozená a určitě není žádoucí se jí plně zbavit, jinak bychom nevypadaly přirozeně. Na druhou stranu ji často ženy používají nadměrně a to jde omezit.
• Od 25 let naše pleť postupně ztrácí na pružnosti a nedokáže se již tak dobře „vypnout“. Čím častěji během dne používáte nadměrnou mimiku, tím hlubší mračivku poté máte.
• Sval mezi obočím, který se díky nadměrné mimice používá, se časem přestane uvolňovat a zůstane už stažený. Dokud je stažený, není možné mít vypnuté a hladké čelo. 
• Stres, špatná životospráva i časté mračení se tento proces ještě urychlují.

Prevence je základ

Nejlepší způsob, jak se vypořádat s vráskami mezi obočím, je předcházet jejich vzniku. A jak na to?

1.  Všímejte si během dne, jestli nekrčíte obočí k sobě. Nejčastěji ženy krčí obočí k sobě u psaní SMS, při práci na počítači nebo při přemýšlení. 
2.  Jakmile si zvědomíte kdy a jak často krčíte obočí k sobě, zkuste to vědomě omezit. Tato drobná změna může mít na tuto vrásku velký vliv.
3.  V létě vám hodně pomohou sluneční brýle, abyste nemhouřila oči proti sluníčku a tím si opět nevytvářela tuto vrásku + vrásky v očním okolí.
4.  Pokud špatně vidíte, noste i správně dioptrie. Jinak často během dne zaostřujete. U toho opět mhouříte oční okolí i čelo a opět si tvoříte vrásky ne čele i kolem očí.
5.  Dopřejte pleti dostatečnou hydrataci zevnitř i zvenku. Dehydratovaná pleť je velmi častá a taková pleť rychleji stárne. Pozor, dehydratovaná pleť může být i mastná pleť, takže se to týká opravdu všech.

Odstranění vrásek mezi obočím

Jednou z nejúčinnějších přirozených metod pro zjemnění si vrásky mezi obočím je obličejová jóga v kombinaci s uvolněním stažených svalů v oblasti čela.

Zjemnění vrásky mezi obočím, uvidíte každá, která budete pravidelně cvičit + uvolňovat tuto vrásky a pohlídáte si nadměrnou mimiku. Pokud byste chtěla úplné odstranění vrásky mezi obočím, pak je potřeba začít se zjemněním pomocí přirozených metod včas.

Jak to, že pravidelné cvičení obličejové jógy v kombinaci s uvolněním stažených svalů pomáhá na vrásky na čele?

• Svaly v obličeji s věkem ochabují. Ochablý sval se prodlužuje a díky tomu můžete mít vrásky na čele i spadlá horní víčka. Díky cvičení se sval zase postupně posílí a vrátí do původní polohy.
• Ne všechny svaly jsou ochablé, sval mezi obočím je naopak často díky nadměrnému používání stažený a díky tomu se tvoří hluboká mračivka. Tento sval je proto potřeba uvolnit, aby se hezky vypnul.
• Skvělý doplněk jsou speciální náplasti na vrásky mezi obočím, které si můžete doma vytvořit ze speciálních obličejových tejpů. Tejpy na vrásky se používají každou noc a pomáhají vám, abyste se nemračila během spánku.
• Díky cvičení a uvolňování se zlepšit prokrvení a okysličení pleti a také tím stimulujete tvorbu kolagenu a tím předcházíte stárnutí pleti.

Změny životního stylu pro krásnou pleť

I když péče o pleť zvenku je důležitá, opravdová krása vychází také zevnitř. Pro mladistvý vzhled bez vrásek je klíčové zaměřit se i na:

• Kvalitní spánek (ideálně 7-9 hodin denně)
• Eliminace nadměrného stresu, například pomocí dechových technik.
• Životosprávu , která pomáhá aktivovat geny dlouhověkosti.
• Zdravou a vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály, aby bylo celé tělo hezky vyživené a hydratované. 

Závěrem

Vrásky mezi obočím jsou sice časté, neznamená to ale, že nejdou zjemnit. S trochou péče a trpělivosti můžete dosáhnout viditelných výsledků a cítit se skvěle. Není potřeba chodit na výplň vrásek mezi obočím, pokud je vám milejší přírodní cesta. Přirozené omlazení vám pomůže, i když je zatím na čele jen jedna vráska mezi očima a nebo už jich tam máte více.

Redukce vrásek mezi obočím chce ale trpělivost a čas. Nejdůležitější je začít si hlídat mimiku a pokud ji děláte nadměrně, tak se ji postupně snažte omezit. Hluboká vráska mezi obočím se vám bude zjemňovat, když do své denní péče zařadíte cvičení obličejové jógy a uvolňování stažených svalů.

Pokud vás zajímá jak na komplexní přirozené omlazení tváře, aby se vám zjemnila nejen svislá vráska mezi obočím, ale i další, které již na pleti a krku máte, přihlaste se do mého kurzu „O 5 let krásnější„, který je zaměřený na přirozené omlazení tváře od dekoltu až po čelo. Naučíte se tam nejen všechny důležité cviky na vrásky mezi obočím, ale omlazující techniky pro omlazení celé pleti a spousty dalšího pro vaši krásnou pleť. 🙂

Přeji vám rozzářenou pleť a krásný den,
Andrea