Autor Andrea Doležalová

O autorovi

Specializuji se na obličejovou jógu. Učím vás, jak pravidelným cvičením a masáží obličeje dosáhnout viditelného omlazení. Zde se dozvíte více o mé cestě k obličejové józe.

Konec stárnutí

Dnes mám pro vás tipy z knihy Konec stárnutí od David Sinclair Já moc ráda čtu. Přes vánoční svátky jsem se...

Celý článek

Co vám dělá káva s pletí? Jak tomu předejít?

Potřebujete se ihned po ránu probrat kávou? Nejste spokojeni s pletí? Nemůže se to náhodou ovlivňovat? V čem je káva na pleť super a v...

Celý článek

Masáže obličeje, aneb domácí wellness

Každý občas zažíváme období, kdy není vše podle našich představ a cítíme napětí v našem těle. Někdo má stáhnutý žaludek, jiný zase...

Celý článek

7 tipů, jak si vyčistit hlavu

7 tipů, jak si vyčistit hlavu Tento článek jsem psala ještě před Covidem. Už v té době jsem si uvědomovala kolik...

Celý článek

Jaký má smysl čištění pleti?

K obličejové józe patří péče o pleť stejně jako zalévání kytek při jejich pěstování. Bez vhodné péče, pravidelného odličování bude naše pleť...

Celý článek

V čem je obličejové jóga jiná, než ta klasická?

Už jste někdy cvičili čelní sval? Že ne? A co bradový? Víte jakých výsledků tím můžete docílit? Znáte rozdíl mezi obličejovou...

Celý článek

Trápí vás mimické vrásky? Pojďme s nimi zatočit!

Jste "veselá kopa" a přitom díky mimickým vráskám na čele vypadáte smutně, nebo věčně naštvaně? Víte, že to jde změnit? Naší mimikou si přiděláváme vrásky okolo očního okolí a na čele, pojďme se na to podívat blíže.

Celý článek

Jak nastartovat v životě změnu pro lepší život?

Chtěli byste ve svém životě změnu, ale máte problém s motivací? Nebo se do týdne vrátíte do starých kolejí? Stává se vám, že...

Celý článek

Spánkem k dlouhověkosti?

Zajímali jste se někdy o spánek? Víte, proč spíte? Co se vám při tom děje v těle? Jestli je důležitý? Můžeme si...

Celý článek

Jak souvisí tento blog s mým štěstím?

Mít vlastní web? Nesmysl! Psát články? To nedám! Tak bych reagovala ještě začátkem roku. Založit tento blog byla souhra okolností...

Celý článek